[농기자재신문=박수현 기자] 최근 방송된 SBS 예능프로그램 '미운 오리 새끼'에서는 개그맨 박수홍 집에 후배 남창희와 윤정수가 방문한 모습이 그려졌다.

박수홍은 "과거 궁녀들이 왕에게 잘 보이기 위해 한 방법이 '간장 다이어트'다"라며 '간장 다이어트'를 추천했다.

간장 다이어트는 간장의 주원료인 콩에 함유된 이소플라본을 이용한 다이어트다.

여성호르몬 에스트로겐과 유사물질인 이소플라본을 몸에 바르면 체중 감량 효과는 물론 허리와 하체를 날씬하게 해주는 것으로 알려졌다.

요요현상 없는 다이어트를 하려면 장기적으로 자신의 생활과 연계한 다이어트 방법을 선택하는 것이 가장 효과적이다.