[농기자재신문=박혜린 기자] 쉽게 따라 할 수 있는 홈트(홈트레이닝) 의 팁과 MC군단이 나와서 회원들에게 솔루션과 꿀팁을 전했다.

프로그램 진행은  요가강사 신애련과 노홍철, 이현이, 이국주가 함께 하게 됐다.

신애련 강사는 “생활 속에서 체형을 다듬고 습관을 바꿀 수 잇는 습관 교정 가이드를 드리겠다”라고 하며 남다른 의지를 밝혔다.

과연, 정미애는 그동안 다둥이 엄마로서 바쁜 스케줄을 소화하면서 엉망이던 생활습관을 고치면서 88사이즈 의상에서 66사이즈를 입게 될지 시청자들에게 궁금증을 자아내게 했다.

‘오늘부터 1일’은 틈새 습관 교정과 내 맘대로 홈트레이닝을 통한 생활 속 라인 찾기를 하는 프로그램이다. 

무대 활동을 하고 집으로 와서 야식으로 라면을 먹는 모습을 보이면서 MC들을 깜짝 놀라게 했다.

스튜디어에서 신애련 요가 강사의 안내에 따라 홈트하는 팁을 전수 받게 됐고 김지훈 트레이너에게 집에서 운동하는 법을 배웠다.